slt ,
voila , je suis en fac de sport , et j'ai un dossier à faire sur le vtt , plutot pratique cross country. je dois notament mettre dedans un ou plusieurs entrainements spécifiques bien détaillés dans l'optique de préparer une saison de compétition , ou une moitié de saison , alors si quelqu'un connaissai un site ou je pourais trouver ca ou pourais même me décrire un entrainement ca serais vraiment sympa.
merci.