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Bonjour

Qui sera ou serait présent a la Polymultipliée Lyonnaise (ac vaise) dimanche 07/09 autour du Mont Verdun. ( Lyon) ?

C'est petite coursette tres fun.
et l'après midi il y a les pros (quelques pointure d'amor lux)

M.

Michel.BLANCHIN a écrit:Bonjour

Qui sera ou serait présent a la Polymultipliée Lyonnaise (ac vaise) dimanche 07/09 autour du Mont Verdun. ( Lyon) ?

C'est petite coursette tres fun.
et l'après midi il y a les pros (quelques pointure d'amor lux)

M.

Des lyonnais sur route ici
C'est vraiment un très beau parcours... Ont-ils continué à enlever des tours le matin ? 6 au lieu de 8 auparavant je crois...

oui je crois que maintenant le matin y en a plus que 3 ... (3 ascensions du mont verdun à bloc :p)

Michel.BLANCHIN a écrit:oui je crois que maintenant le matin y en a plus que 3 ... (3 ascensions du mùont verdun a bloc :p)
a confirmer quand meme...

Quand même pas non ?
Ca veut dire que la "course" ferait 3 fois 11 km ?

Bonjour,
Je suis un Australien à Lyon depuis qques mois... alors je ne sais pas trop comment fonctionent les choses.
Il faut quoi faire pour s'inscrire à cette randonée?

Désolé pour embêter d'une question naive...

Course dure + rapide + très sympa mais qui demande de se mettre dans le rouge dès le début. 07/09

Départ 8h00 devant la mairie de Limonest.
Inscription sur place vers 7h00

GrahamB a écrit:Bonjour,
Je suis un Australien à Lyon depuis qques mois... alors je ne sais pas trop comment fonctionent les choses.
Il faut quoi faire pour s'inscrire à cette randonée?

Désolé pour embêter d'une question naive...

Si tu peux essaie d'aller reconnaitre le circuit. Ca vaut la peine.
En gros tu commences au pied de la difficulté du circuit. Quelques mètres seulement après le départ tu commences par 200m à 12-13% puis sans transition 2,5 km à 5-6% plutôt réguliers (le début et la fin à peine plus raides) sur un revêtement parfait. Descente pas très difficile sur 5 km environ puis faux plats montants et descendants sur 4 km pour rejoindre le départ.

7 tours cette année à la poly, ça va fumer.....

Nicoa

duduche a écrit:Si tu peux essaie d'aller reconnaitre le circuit. Ca vaut la peine.
En gros tu commences au pied de la difficulté du circuit. Quelques mètres seulement après le départ tu commences par 200m à 12-13% puis sans transition 2,5 km à 5-6% plutôt réguliers (le début et la fin à peine plus raides) sur un revêtement parfait. Descente pas très difficile sur 5 km environ puis faux plats montants et descendants sur 4 km pour rejoindre le départ.

Et bien... j'ai peut-être fait un bêtise... c'est un circuit vtt ou route? J'avais pensé vtt du fait d'avoir vu un pub pour une randonée vtt le même jour à Chasselay.

Mais effectivement je connais les routes du coin assez bien: la partie à 12%, c'est la centaine de metres du centre de Limonest au bas de la route par le chateau? Toute fois, je suis un peu empesté d'un virus actuellement, ce qui peut me servir comme excuse à ne pas me lever à 6h dimanche...