Veloptimal.com

Comme beaucoup de monde a pu le constater la semaine dernière, le forum était libéré de son élément le plus bavard et de son boss vénéré .

Nous étions en stage en Espagne ou nous attendait un troisième larron, le grand Duduche.

Après nous avoir très gentiment promené dans la pampa Espagnole, le grand Duduche nous avais réservé un contre la montre en côte pour définitivement asseoir le classement de la semaine.

En effet, au cours de la semaine un petit grimpeur français avait souvent sournoisement tiré les marrons du feu au sommet des ascensions pour pouvoir porter fièrement le maillot du meilleur grimpeur.

Le jeudi précédant le chrono se terminant par 36 km de corniche (sorte de montagne russe à passer en force au braquet), les vilains Belges pousseur de braquet avait lâchement épuisé le petit grimpeur Français.

Celui ci attendais sa revanche car le chrono du lendemain était bien en côte.

Après un échauffement ou le rusé petit grimpeur nous sortis sa phrase traditionnelle : j'suis collé, nous avons pu passer le chrono un à un. Résultat des courses ................ Duduche du haut de son mètre 90 nous atomise tous.

Malgré mes efforts violents de non grimpeur, le petit grimpeur Français garde 10 malheureuses secondes d'avance.

Conséquence, vu que Duuche est hors catégorie (nous ne roulons pas avec les martiens ) la remise des prix a acouché de cette superbe photo avec le boss en maillot jaune



Le plus étonnant est que le petit grimpeur continue à monter fort alors qu'il a enfin un recul de selle humain

Moi aussi j'ai des photos compromettantes, faut juste que je les récupères ce week end !

Je tiens à préciser que notre gourou était venu avec toute son équipe entièrement dévouée à lui et qu'ils n'ont fait que de me chauffer au pied des bosses pendant toute la semaine

En ce qui concerne le chrono, je précise que c'était un col belge (tout sur la plaque) et que Duduche nous a littéralement atomisé, mais bon, normal quand on s'économise toute la semaine
Personnellement, j'aurais préféré le faire dans l'autre sens

rickyfirst a écrit:Le plus étonnant est que le petit grimpeur continue à monter fort alors qu'il a enfin un recul de selle humain

J'ai commandé une nouvelle tige avec recul, mais je ne suis pas encore sûr du sens dans lequel je vais la monter

On va quand même faire un peu de pub pour DSO, ils le méritent bien.
http://www.dso-sports.com/
On a fait le stage route à San Feliu (Costa Brava). C'est donc un stage encadré pour tout niveaux.
Sur une semaine, on a fait un peu près 600km encadré par duduche avec pas mal de dénivelé. Ne vous attendez pas à du plat ! Les circuits sont superbes et en plus, il n'y a quasi aucune circulation.
Niveau prestation, l'hotel est vraiment magnifique mais les repas sont un peu trop copieux
Une voiture DSO est mise à disposition pour les ravitaillement / réparation et des cours de diététiques / entrainement ... sont effectué chaque soir.
En conclusion, stage conviviale et vraiment bien organisé. J'y retournerai.

Personnellement, j'y vois un gros défaut: c'est de la route

Au fait, vous y êtes allés en avion? Quid des vélos? Le Litespeed a apprécié?


Jul, le jaune te va très bien! Mais ce que ni Ricky, ni Jul ne disent, c'est combien d'avance ils ont eu sur les autres gars du stage

Olibabe a écrit:Personnellement, j'y vois un gros défaut: c'est de la route

Au fait, vous y êtes allés en avion? Quid des vélos? Le Litespeed a apprécié?


Jul, le jaune te va très bien! Mais ce que ni Ricky, ni Jul ne disent, c'est combien d'avance ils ont eu sur les autres gars du stage

Bon d'accord, j'ai fait mon poupou mais les autres n'étaient vraiment pas loin

Les Stages existent en version VTT et au vu des chemins croisés sur la route, c'est le genre de terrain qui me ferait reprendre le VTT . Duduche confirme que c'est excellent en VTT.

On y est allez en avion (Ryanair 48 € allez retour). Vu les prescriptions de Ryanair on y est allez sans les vélos. En effet, cela aurait coûté plus que le prix du vol. De plus, Ryanair déconseille le transport de vélo.

Donc on a loué sur place : conséquence nous avons rouler sur des vélos :

- en alu
- en triple plateaux
- en shimano
- de plus de 8,5 Kg
- avec des roues guimauves (Shimano R550)
- avec des cintres anatomiques pour body builder

Malgré cela on est encore en vie

J'ajoute que malgré 650 km et pas loin de 8000 mètres de dénivellé en 1 semaine et bien j'ai pris 1,8 kg

PS : Oli, le Litespeed dans un avion

Bah quoi, t'aurais pas payé des masses de supplément bagage vu le poids de ton titane

Mais je comprends que ça fasse peur de voyager avec son bike dans l'avion. même quand ils arrivent entier, tu tombes toujours bien sur des bagagistes foireux ou un aéroport inadapté où ton vélo crée une sacré pagaille
En plus avec Ryanair

Sinon, tes 1,8kg en plus, cherche pas, c'est du muscle fait en roulant sur un vélo de 8,5kg

En tout cas, tu m'étonnes, toi qui es si pointilleux sur la position... tu as passé combien de temps à le régler?

Olibabe a écrit:Bah quoi, t'aurais pas payé des masses de supplément bagage vu le poids de ton titane

Lui en parle pas, l'overstim lui a déjà couté assez cher en supplément

Olibabe a écrit:En tout cas, tu m'étonnes, toi qui es si pointilleux sur la position... tu as passé combien de temps à le régler?

Plus de 3h .....
Et 1h pour démonter le plateau de 40 Rotor

au final, ca coute combien ?

jul57 a écrit:

Olibabe a écrit:En tout cas, tu m'étonnes, toi qui es si pointilleux sur la position... tu as passé combien de temps à le régler?

Plus de 3h .....
Et 1h pour démonter le plateau de 40 Rotor

Et on était 3 pour le sortir ce plateau

29er a écrit:au final, ca coute combien ?

Cela dépend de la période de l'année mais le prix de cette période était de 580 €. Pour plus de détail voir le site DSO

Petite photo des vélos de location :


Et du mécanicien Mavic :

Marche pas bien dans la pluie ton appareil photo

J'avais oublié ce détail, moi en tenue Mavic

Quelques news DSO sports pour ceux qui plannifie un stage de préparation au soleil :

Déjà le nouveau catalogue : http://bit.ly/1f0EWUm

De plus, lors des 11 sessions d'entrainement en Costa Brava, les stagiaires pourront :

● réaliser une sortie longue au cours de la semaine en vue des cyclosportives
● prendre part à 2 sessions spéciales "triathlon"
● avoir accès à un groupe dit "promenade"
● louer un capteur de puissance et avoir accès au support et conseils d'un coach pour la prise en main
● porter le nouveau maillot offert à tous les stagiaires : http://on.fb.me/1g6raMn

et toujours bénéficier :

● de l'accès à la piscine intérieure et au spa
● des conférences et ateliers d'après-sorties
● de notre offre clubs et groupes pour rouler en Costa Brava en stage libre (devis sur demande)

Pour finir DSO Sports propose 5% ou offre le cuissard DSO pour toutes inscriptions avant le 20/01/2014 pour la première session sur la Costa Brava cad du 16/02 au 22/02. Pour en bénéficier, envoyer un mail à contact at dso-sports.com

Je n'aurais pas si bien dit

j'y serai pour la 4ème année consecutive ; 1ère semaine de Mars; quand tu y goutes au stage DSO sur la Costa Brava, tu peux plus t'en passer !! le cadre, l'ambiance , l'hotel, les tops encadrants ( Duduche et Lilian ),... tout est parfait !!

Présent avec un collègue la dernière semaine de février (23/02-01/03), une première pour ma part (à tous points de vue).

lpikachu58 a écrit:Quelques news DSO sports pour ceux qui plannifie un stage de préparation au soleil :

Déjà le nouveau catalogue : http://bit.ly/1f0EWUm

De plus, lors des 11 sessions d'entrainement en Costa Brava, les stagiaires pourront :

● réaliser une sortie longue au cours de la semaine en vue des cyclosportives
● prendre part à 2 sessions spéciales "triathlon"
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● louer un capteur de puissance et avoir accès au support et conseils d'un coach pour la prise en main
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et toujours bénéficier :

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Pour illustrer un peu l'ambiance http://bit.ly/1rEi0Od ou http://on.fb.me/NY7qRY.

A noter promo en cours sur les semaines 14 & 16!

contact at dso-sports.com