Etude Posturale

[Sammy Sanchez]

Salut,

Par hasard, je suis tombé sur ca : http://www.trekbikes.com/fr/fr/retailers/precision_fit/
Chuis à la bourre ou c'est relativement nouveau ?
Et hop une nouvelle étude de plus, pas mal le ban de régalges des côtes en dynamique. (on n'en trouvera pas à tout les coins de rue je pense...$$$)
Bientôt toute les marques vont s'y mettre...Quid du choix ???

A vos commentaires.
@+

Peu d'informations vraiment utiles sur leur page

[mecacote]

Salut,

Par hasard, je suis tombé sur ca : http://www.trekbikes.com/fr/fr/retailers/precision_fit/
Chuis à la bourre ou c'est relativement nouveau ?
Et hop une nouvelle étude de plus, pas mal le ban de régalges des côtes en dynamique. (on n'en trouvera pas à tout les coins de rue je pense...$$$)
Bientôt toute les marques vont s'y mettre...Quid du choix ???

A vos commentaires.
@+

C'est un bien que les marques s'investissent dans l'EP ..quelques soit les moyens mis en œuvre .. espérons qu'ils pourront faire les EP indépendamment de la marque du vélo car souvent c'est lié à la vente d'un vélo ...

[Jonar]

une vidéo avec mon nouveau cintre Ergonova, c'est mieux que le Rotundo
http://www.youtube.com/watch?v=Vm7P95IV_94

[yohan85]

Après avoir parcouru ce sujet, je fais appel aux experts du forum pour commenter ma position.
Position probablement très perfectible, je suis très peu souple et j'ai le sentiment que le guidon est trop loin.
J'ai commencé à remonter ma selle car lors de mon premier réglage j'ai eu tendance à la régler assez basse pour ne pas avoir de douleurs aux genoux.
Mon pied est placé un peu trop en arrière par rapport à l'axe de la pédale, mais je ne peux pas décaler plus les cales.
Je me pose toutes ces questions sur ma position car j'ai des douleurs aux genoux depuis 2/3 sorties.

Merci pour votre aide, je suis un peu paumé...

[yohan85]

J'ai dit une bêtise, mon pied est un peu trop en avant. Et pour le recul de selle, elle est à fond en arrière et malgré tout, mon genou dépasse toujours de l' axe de la pédale....

[Llloic]

Si tu veux investir un peu de temps à ce sujet et étudier ta position par toi même, il existe ce logiciel qui peut s'avérer très pratique : http://www.kinovea.org/
Sinon, se tourner vers un pro reste le mieux si tu veux un résultat correct et rapide.

Concernant ton ajout, il existe des tiges de selle avec offset.

[mecacote]

Difficile de donner des infos sur des photos de ce type .

Idéalement pour juger d’après une photos je demande :

Envoyer des photos de profil sur le vélo actuel avec les réglages actuels :
[ appareil photo à hauteur du tube supérieur du cadre et cycliste en tricot de peau ou sans tricot de peau : pas de vêtement ample ]]

- photo de profil de la gauche mains au cintre pédale gauche en bas
- photo de profil de la gauche mains au cocottes pédale droite en Avant a l'horizontale
- photo de profil de la gauche mains au creux du cintre pédale gauche en bas talon tombant jambe vers l'AR tendue sans se déhancher
- photo de face pieds joints
- photo de profil lorsque vous faites le test de souplesse
- photo des semelles internes des chaussures
- photo du vélo de profil avec un niveau sur la selle
- photo de face mains au cintre

appareil photo mis au niveau du tube supérieur


Avec cela on peut faire quelques remarques .

Vb

[yohan85]

Si tu veux investir un peu de temps à ce sujet et étudier ta position par toi même, il existe ce logiciel qui peut s'avérer très pratique : http://www.kinovea.org/
Sinon, se tourner vers un pro reste le mieux si tu veux un résultat correct et rapide.

Concernant ton ajout, il existe des tiges de selle avec offset.

Merci, en fait j'ai déjà une tige de selle avec recul, et actuellement je suis à 55 cm de distance entre bec de selle et cintre, ce qui est pour moi trop loin vu ma raideur...
Après, reculer à fond la selle et mettre une potence ultra courte (l'actuelle fait 90cm) me positionnerait complètement sur l'arrière du vélo, je trouve ça bizarre, la verticale qui passe par l'axe de la pédale et la rotule est un impératif à respecter ?

[mecacote]

Oui ! " le fil à plomb " est d'actualité avec une verticale qui passe par la face postérieure de la rotule .... sous réserve que la hauteur de selle soit correcte et que l'engagement des cales le soit aussi .

Pour les cotes on réglera d'abord la hauteur et le recul de selle ET ensuite la position du cintre ..

Un manque de souplesse , un buste court et des bras courts par rapport à l'entrejambe peuvenet conduire à devoir passer par un vélo sur mesure car au dela de la position il faut aussi un équilibre sur le vélo.

[motoleader77]

Bonjour
Je voudrais connaître votre retour sur ces 2 etudes mecacote et specialized.
Sachant que je fais 83 cm d'EJ je suis a 73.2 cm de hs.Mais j'ai une douleur sur la rotule gauche.
Si je veux mettre le talon sur la pedale il me manque 1 a 1.5 cm
J'ai l'impression de vouloir descendre ma hs route.
Pour info en vtt j'ai 72.4 cm de hs.
On me dit que specialized positionne plus haut que mecacote.
Merci de vos retours.
Sportivement.

Note modération : merci d'utiliser la fonction recherche et les sujets existants

[Arcus]

[quote="motoleader77"]Bonjour
Je voudrais connaître votre retour sur ces 2 etudes mecacote et specialized.
Sachant que je fais 83 cm d'EJ je suis a 73.2 cm de hs.Mais j'ai une douleur sur la rotule gauche.
Si je veux mettre le talon sur la pedale il me manque 1 a 1.5 cm
J'ai l'impression de vouloir descendre ma hs route.
Pour info en vtt j'ai 72.4 cm de hs.
On me dit que specialized positionne plus haut que mecacote.
Merci de vos retours.
Sportivement.

Bonsoir motoleader,
Pour ton info, en ce qui me concerne : 1,73 m, 81cm d' E.J, 72 cm de H.S !
Bien posé, aucune douleur, chaussures s-Work , pédales Look kéo blade cales grises...
Ssportivement

[Jonar]

voilà pour ma part, je n'ai mal nul part ^^
https://www.youtube.com/watch?v=S32BBhUnl1s

[mecacote]

Bonjour
Je voudrais connaître votre retour sur ces 2 etudes mecacote et specialized.
Sachant que je fais 83 cm d'EJ je suis a 73.2 cm de hs.Mais j'ai une douleur sur la rotule gauche.
Si je veux mettre le talon sur la pedale il me manque 1 a 1.5 cm
J'ai l'impression de vouloir descendre ma hs route.
Pour info en vtt j'ai 72.4 cm de hs.
On me dit que specialized positionne plus haut que mecacote.
Merci de vos retours.
Sportivement.

Note modération : merci d'utiliser la fonction recherche et les sujets existants

Pour la hauteur de selle il n'y a pas de la valeur de l'Entre Jambe qui est prise en compte .

Il faut intégrer :
Longueur du pied
longueur des metas
chaussures
pedales
Longueur des manivelles
pratique cycliste
pathologies

VB

[motoleader77]

Merci Vincent
ok voici mes mesures
EJ 830 MM
pied:265 mm
meta:72 mm
chaussures specialized sworks 42.5
manivelles 172.5 mm
pedales shimano ultegra 6800
type cyclo
Patho douleur rotule gauche

Quelle Hs me conviendrait sans etre au mm pres.
est ce vers 72.4 comme le vtt?

[mecacote]

Chaussures type cyclo aussi ? Si c'est le cas il faut rester proche de la HS VTT ? ( puisque les équipements sont les mêmes )

[mecacote]

Salut,

Par hasard, je suis tombé sur ca : http://www.trekbikes.com/fr/fr/retailers/precision_fit/
Chuis à la bourre ou c'est relativement nouveau ?
Et hop une nouvelle étude de plus, pas mal le ban de régalges des côtes en dynamique. (on n'en trouvera pas à tout les coins de rue je pense...$$$)
Bientôt toute les marques vont s'y mettre...Quid du choix ???

A vos commentaires.
@+

Peu d'informations vraiment utiles sur leur page

Après analyse je n'ai toujours pas compris pourquoi ils positionnent la selle à une hauteur donnée et un recul donné en dehors d'utiliser une vidéo qui ne peut apporter assez de précision car la réalité c'est 540 degrés / seconde et il faut donc une caméra trés trés véloce dont le cout est supérieur a 100 000 euros ?
Je note qu'ils se basent sur une valeur de 150 degrés ? Mais jamais d'explication et surtout pas de suivi visible par tout le monde .
Bref , une caméra c'est donc du cinéma ...

a suivre .........

[motoleader77]

Vincent comme indiqué dans mon post precedent j'ai des chaussures specialized swork donc cambrées. Si je mets ma Hs a 72.7 elle pourrait me convenir ?car mon velo a une tige de selle integré.C'est pour etre sur de couper sans trop me tromper.Merci

[mecacote]

Vincent comme indiqué dans mon post precedent j'ai des chaussures specialized swork donc cambrées. Si je mets ma Hs a 72.7 elle pourrait me convenir ?car mon velo a une tige de selle integré.C'est pour etre sur de couper sans trop me tromper.Merci

A priori a 727 cela doit passer ..il y aurait quelques mm de trop ...mais il faut essayer et surveiller :

- tensions derrière les genoux
- compression du périnée ( attention au cuissard d'hivers )

Le test doit être fait sur route pas sur HT...

vb

[motoleader77]

ok merci Vincent
Je ferais un test et te tiendrai informé.

[mecacote]

ok merci Vincent
Je ferais un test et te tiendrai informé.

Ok

[motoleader77]

bonjour vincent
j'ai mis 72.4 en hs sur mon velo route mais apres 4 sorties ca ne me convient pas, je force comme une brute et je crame mes quadriceps.J'ai donc remesurer mon EJ avec un ami et il m'a trouvé un ej de 84 cm.Donc 73.5 cm de hs me conviendrait il car la formule ej*0885=74.3 - 0.8( hauteur des cales shimano(pedale ultegra 6800)=73.5.Merci

[mecacote]

Lorsque les quadri forcent beaucoup c'est souvent une HS qui ets insuffisante et cela provoque un blocage au moment de passer le PMH et sur le debut de la phase d'appui sur le spédale s.

VB

[med26]

Bonjour ,
Lors de mes sprints j'ais les genoux qui effleurent et ou tape dans le guidon ... Et douleur à la nuque de temps en temps surtout après une sortie bien mouvementer ou une course .
Serait ce dû à une potence trop courte ou trop basse ??

[mecacote]

Douleur a la nuque => écart de hauteur et/ou de longueur selle / cintre trop important

Pour les genoux il faut voir la morphologie générale .

Vb

[Sammy Sanchez]

Vous auriez une petite piste pour moi, je viens de reprendre le vélo et j'ai des douleurs lombaires unilatérales et je me souviens que je les avais aussi il y a 6-7 ans avant d'arrêter le vélo.
C'est toujours côté gauche.

Une piste pourrait être des longueurs inégales des jambes? En essayant plusieurs semaines une selle dont l'assise était "malléable", j'avais remarqué que l'empreinte de mes ischions étaient un peu excentrés vers la gauche.

Du coup si c'est ça je ne peux rien faire au niveau étirement/renforcement musculaire, seulement corriger la position et aller voir un spécialiste pour voir si la différence de longueur est importante et devrait être corrigée...

[med26]

Douleur a la nuque => écart de hauteur et/ou de longueur selle / cintre trop important

Pour les genoux il faut voir la morphologie générale .

Vb

Merci ,
La largeur du cintre doit être proportionnel à celle des épaules ?? c'est ce que j'ai fait .

[mecacote]

Vous auriez une petite piste pour moi, je viens de reprendre le vélo et j'ai des douleurs lombaires unilatérales et je me souviens que je les avais aussi il y a 6-7 ans avant d'arrêter le vélo.
C'est toujours côté gauche.

Une piste pourrait être des longueurs inégales des jambes? En essayant plusieurs semaines une selle dont l'assise était "malléable", j'avais remarqué que l'empreinte de mes ischions étaient un peu excentrés vers la gauche.

Du coup si c'est ça je ne peux rien faire au niveau étirement/renforcement musculaire, seulement corriger la position et aller voir un spécialiste pour voir si la différence de longueur est importante et devrait être corrigée...

Il faut régler :

Hauteur et recul de selle ( trop reculée => douleurs lombaires )
Distance selle cintre et différence de hauteur
engagement des cales

Si il y a suspicions de longueur différentes il faut faire une mesure avec une radio du bassin en charge .

Voir http://www.mecacote.com/les-pathologies-en-cyclisme/

[Sammy Sanchez]

Merci Vincent,

Difficile à dire pour les points d'appui, j'ai toujours réglé en autodidacte même si je pense avoir une bonne position (de coursier par contre, alors il se peut que je ne sois pas en forme poir l'exploiter)

Là je n'ai que mes pédales VTT sous la main et le réglage de cale n'existe pas sur ce modèle. Pas le top c'est clair.

[Floc]

Je dis déjà merci à ceux qui pourraient m'aider.
Depuis un changement de chaussures j'ai une douleur au niveau de la face externe du genou gauche, donc sûrement un problème, mais dans quel sens aller ?
Par ailleurs, il m'arrive assez régulièrement d'avoir des douleurs assez forte au niveau des ischios (notamment quand je plus en position couché - mains en bas du guidon par exemple) toujours à la jambe gauche.

Est ce qu'à chaque fois ce peut être un problème de réglage de cale ?

Pour terminer est ce que vous connaissez un bon pro pour faire une étude posturale en région de Toulouse (pas de réponse à priori dans le sujet selon la fonction recherche). Je souhaiterai plutôt m'orienter vers quelqu'un qui n'a rien d'autre à vendre qu'une EP (ou presque) pour éviter que l'étude posturale ne devienne prétexte à acheter une nouvelle potence, une nouvelle tige de selle ou que sais je encore.

[rickyfirst]

Regarde aussi du côté de l'épaisseur de tes semelles. Douleur ischio : selle trop haute.

Sinon pour tes cales comment as tu fait le réglage sur ta nouvelle paire de chaussure ?