tout est dans le titre... je suis à la recherche d'un plan d'entrainement ciblé pour optimiser ma forme pour la transvésubienne 2012.
J'ai un planning professionnel plutôt chargé, mon temps est compté, c'est pourquoi j'aimerai optimiser ma préparation en la rendant la plus qualitative possible.
Si certains d'entre vous ont ce type de plan je suis preneur !
merci
