renforcer les barres maison avec de la sporténine
Posté: Mar 28 Aoû 2012 09:56A tous ceux et celles qui se lancent régulièrement dans la confection des barres et autres gels maison je vous donne un petit truc pour renforcer l'effet "anticrampes".
Interessant notamment sur des cyclosportives longues pour tenter de compenser les effets délétaires de montée de l'acidose
Prévoir 1 cachet de sporténine ( dont l'un des principes actifs est l'arnica ) pour environ 100g de produit (achat en pharmacie)
Ecraser la sporténine avec un petit marteau en glissant une petite feuille de papier alu (ou cellophane) entre le cachet et le marteau puis incorporer la moudre obtenu dans vos barres ou gels
info sur le produit ici :
arnica montana 9ch 6.67mg
sarcolacticum acidum 3ch 6.67 mg
zincum oxydatum 3ch 6.67mg
Pour les esprits toujours avides de polémiques sachez que je n'ai aucune action dans les laboratoire BOIRON ( mon, nom à moi c'est ROCHE !!)
.... et puis les recettes des barres sont gratuites
Alain
Interessant notamment sur des cyclosportives longues pour tenter de compenser les effets délétaires de montée de l'acidose
Prévoir 1 cachet de sporténine ( dont l'un des principes actifs est l'arnica ) pour environ 100g de produit (achat en pharmacie)
Ecraser la sporténine avec un petit marteau en glissant une petite feuille de papier alu (ou cellophane) entre le cachet et le marteau puis incorporer la moudre obtenu dans vos barres ou gels
info sur le produit ici :
arnica montana 9ch 6.67mg
sarcolacticum acidum 3ch 6.67 mg
zincum oxydatum 3ch 6.67mg
Pour les esprits toujours avides de polémiques sachez que je n'ai aucune action dans les laboratoire BOIRON ( mon, nom à moi c'est ROCHE !!)
.... et puis les recettes des barres sont gratuites
Alain
