dborci a écrit:benj' !!!! a écrit:objectif labo ? 400 watts de seuil et 1100 de puissance max, vo2 74 et j'aurai de nouvelles SIERRA![]()
Je me prends au jeu des chiffres, on va monter les paris
Juste un petit warning, a trop chercher les watts et la PMA peut se faire au détriment de l'endurance aérobie !!! Tu grimpes au mur mais pas longtempsSi si j'ai déjà testé !!!
Ivan
les courses sont courtes (max 100km) et les CTLM aussi (environ 15km) dont faut kiter la meule mème si ça tient pas longtemps

