championnat de france CLM

[linus88]

Comme quoi le circuit convenait plus au vttistes

[rickyfirst]

Comme quoi le circuit convenait plus au vttistes

Circuit vallonné avec effort sub maximal d'environ une heure, c'est effectivement plus proche de la préparation d'un VTTiste que d'un routier pro.

[crazymountainbiker]

Belles perf' des VTTistes sur route. Je n'ose pas dire Bravo, car c'est de la route

Pour mon expérience perso, l'effort CLM n'a rien à voir avec le VTT... Sans préparation orientée CLM, je ne pense pas qu'on puisse devenir champion de France. Perraud devait bien avoir en tête l'idée de faire une perf ce jour là.
Car moi, le jour où j'ai fait un chrono, sans préparation, j'ai fini dernier ou presque... Effort constant, gros braquet, aucun changement de rythme, zéro période de récup : c'est à des années lumières du VTT !
Après, je pense que le transfert de "compétences" VTT => CLM peut se faire rapidement, en prenant quelques bons automatismes et un entrainement spécifique à l'approche de l'évènement.
Mais JC, je n'ai pas trop l'impression qu'il ait pris le temps ! Donc c'est un extra terrestre ?
Ou bien ces adversaires sont des benêts.... ou tout du moins, ils ne se sont pas beaucoup plus préparés au CLM que lui. Cela me semble le plus plausible !

[lpikachu58]

Belles perf' des VTTistes sur route. Je n'ose pas dire Bravo, car c'est de la route

Pour mon expérience perso, l'effort CLM n'a rien à voir avec le VTT... Sans préparation orientée CLM, je ne pense pas qu'on puisse devenir champion de France. Perraud devait bien avoir en tête l'idée de faire une perf ce jour là.
Car moi, le jour où j'ai fait un chrono, sans préparation, j'ai fini dernier ou presque... Effort constant, gros braquet, aucun changement de rythme, zéro période de récup : c'est à des années lumières du VTT !
Après, je pense que le transfert de "compétences" VTT => CLM peut se faire rapidement, en prenant quelques bons automatismes et un entrainement spécifique à l'approche de l'évènement.
Mais JC, je n'ai pas trop l'impression qu'il ait pris le temps ! Donc c'est un extra terrestre ?
Ou bien ces adversaires sont des benêts.... ou tout du moins, ils ne se sont pas beaucoup plus préparés au CLM que lui. Cela me semble le plus plausible !

Perraud était sur le TNM la semaine dernière (http://tnm.chez-alice.fr/index.htm) où il a pas mal bossé durant 2 grosses étapes pour que son équipier conserve le maillot jaune. Chavanel lui était sur le tour de suisse donc le niveau de fatigue était quasi le même.

[lpikachu58]

http://www.youtube.com/watch?v=ZqbE0220pUk

[rickyfirst]

Pour mon expérience perso, l'effort CLM n'a rien à voir avec le VTT... Sans préparation orientée CLM, je ne pense pas qu'on puisse devenir champion de France. Perraud devait bien avoir en tête l'idée de faire une perf ce jour là.
Car moi, le jour où j'ai fait un chrono, sans préparation, j'ai fini dernier ou presque... Effort constant, gros braquet, aucun changement de rythme, zéro période de récup : c'est à des années lumières du VTT !
Après, je pense que le transfert de "compétences" VTT => CLM peut se faire rapidement, en prenant quelques bons automatismes et un entrainement spécifique à l'approche de l'évènement.
Mais JC, je n'ai pas trop l'impression qu'il ait pris le temps ! Donc c'est un extra terrestre ?
Ou bien ces adversaires sont des benêts.... ou tout du moins, ils ne se sont pas beaucoup plus préparés au CLM que lui. Cela me semble le plus plausible !

Perraud n'en était pas à son premier chrono, loin de là. Pour rappel, il est champion de France en titre et s'entraîne majoritairement sur route.

Le parcours du chrono était vallonnés et non constituer de longues lignes droites rectilignes demandant de la force. Ce type de parcours et l'intensité de l'effort est très proche d'une sollicitation type course XC courte.

[Jeff]

Pour mon expérience perso, l'effort CLM n'a rien à voir avec le VTT... Sans préparation orientée CLM, je ne pense pas qu'on puisse devenir champion de France. Perraud devait bien avoir en tête l'idée de faire une perf ce jour là.
Car moi, le jour où j'ai fait un chrono, sans préparation, j'ai fini dernier ou presque... Effort constant, gros braquet, aucun changement de rythme, zéro période de récup : c'est à des années lumières du VTT !
Après, je pense que le transfert de "compétences" VTT => CLM peut se faire rapidement, en prenant quelques bons automatismes et un entrainement spécifique à l'approche de l'évènement.
Mais JC, je n'ai pas trop l'impression qu'il ait pris le temps ! Donc c'est un extra terrestre ?
Ou bien ces adversaires sont des benêts.... ou tout du moins, ils ne se sont pas beaucoup plus préparés au CLM que lui. Cela me semble le plus plausible !

De mon exp personnelle aussi, je ne fais que des chronos route en montée sèche (bizarre non ? ), l'effort est vraiment très proche d'un VTT. On en a une à côté de Mâcon, 9.2 km et sans vélo particulier (mon addict avec les LW), aucun position ni casque, je mets 17 min 20 pour 300 m de positif environ (d'ailleurs je me fais battre par 2 gars du Creusot, déjà ) mais en battant le record de la montée fait par les routiers du coin et leur soit disante préparation, matos top aéro, etc...
C'est un CLM montant mais roulant quand même (32 km/ de moyenne). On a l'habitude en VTT du départ et des 15 premières minutes à bloc dans le rouge. C'est rarement le cas en course sur route. Et JC est au top en VTT, il est capable de rouler à bloc plus d'une heure comme en coupe du monde. Il le dit lui même sur UBR.

Dans tous les cas, bravo JC, la tête de Chavanel sur le podium ! Voyez l'article sur UBR.

[stef]

je ne suis pas spécialisé VTT mais aujourd'hui beaucoup de bon vttistes marchent tres fort sur route
j'ai couru un peu avec peraud qui est assez impressionant
je me rappelle du tour du chablais , nous etions echapés avec qq belles pointures , lui est sorti du peloton est revenu sur nous dans un puta.. de col, a notre hauteur il s'est arreté discuté avec un gars de son club (le scod a l'epoque ) puis nous a lacher sans qu'on ne puisse rien faire
j'ai couru aussi un peu avec absalon qui lui par contre court sur route comme preparation pure
en ce moment , il y en a bcp d'autres qui nous font bien mal : vuillermoz, bailly maitre...

[cocospé]

Pour mon expérience perso, l'effort CLM n'a rien à voir avec le VTT... Sans préparation orientée CLM, je ne pense pas qu'on puisse devenir champion de France. Perraud devait bien avoir en tête l'idée de faire une perf ce jour là.
Car moi, le jour où j'ai fait un chrono, sans préparation, j'ai fini dernier ou presque... Effort constant, gros braquet, aucun changement de rythme, zéro période de récup : c'est à des années lumières du VTT !
Après, je pense que le transfert de "compétences" VTT => CLM peut se faire rapidement, en prenant quelques bons automatismes et un entrainement spécifique à l'approche de l'évènement.
Mais JC, je n'ai pas trop l'impression qu'il ait pris le temps ! Donc c'est un extra terrestre ?
Ou bien ces adversaires sont des benêts.... ou tout du moins, ils ne se sont pas beaucoup plus préparés au CLM que lui. Cela me semble le plus plausible !

Perraud n'en était pas à son premier chrono, loin de là. Pour rappel, il est champion de France en titre et s'entraîne majoritairement sur route.

Le parcours du chrono était vallonnés et non constituer de longues lignes droites rectilignes demandant de la force. Ce type de parcours et l'intensité de l'effort est très proche d'une sollicitation type course XC courte.

C'est exactement ce qui dit Péraud dans le ouest-france d'aujourd'hui !

[rickyfirst]

pas de ouest france en Belgique

[cocospé]

Sa réaction confirme bien ton analyse !

[crazymountainbiker]

Sa réaction confirme bien ton analyse !

Et pas la mienne
conclusion : j'suis pas comme perraud... je m'en doutais un peu