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Jeff a écrit:chambysunn a écrit:J'ai vu dans la liste certains du forum comme Jeff notament...
@+
Yes, présent. Décidé semaine dernière je me suis inscrit avec mon équipier marseillais de l'Offroad (dossard 418). On va aller s'amuser un peu sur route pour changer, j'ai fait une petite répet hier au raid du bugey histoire de prendre le coup de pédale.
auffrayst a écrit:Jeff a écrit:chambysunn a écrit:J'ai vu dans la liste certains du forum comme Jeff notament...
@+
Yes, présent. Décidé semaine dernière je me suis inscrit avec mon équipier marseillais de l'Offroad (dossard 418). On va aller s'amuser un peu sur route pour changer, j'ai fait une petite répet hier au raid du bugey histoire de prendre le coup de pédale.
tu auras le maillot offroad?
Jeff a écrit:
Tiens pour info, c'est quoi vos temps sur le 136 km les habitués de cette cyclo ? On peut viser raisonnablement les 34 km/h de moyenne ?? Les pentes des cols sont à combien de moyenne en gros ?
gester a écrit:Jeff a écrit:
Tiens pour info, c'est quoi vos temps sur le 136 km les habitués de cette cyclo ? On peut viser raisonnablement les 34 km/h de moyenne ?? Les pentes des cols sont à combien de moyenne en gros ?
34 km/h, c'est la moyenne que met le premier en 2008 sur le moyen parcours (raccourci autour de 124 km de long l'an dernier pour des questions techniques).
A cette vitesse là, c'est clair, tu vise la gagne ou le podium à minima.
Les principales ascensions (en moyenne) :
La gineste 5 kms à 5 %
3 kms à 5,5 %
Col de l'ange 8 kms à 4,5 %
L'espigoulier 11,6 kms à 4,3 %
9,7 kms à 2,5 %
La gineste 7,6 kms à 3 %
L'arrivée 2,5 km à 2.7 %
Sans compter les petits coups de cul surtout avant l'espigoulier.
Bon courage à tous !
Sportivement
________________________
Vive le light.... et le Ventoux !
Jeff a écrit:gester a écrit:Jeff a écrit:
Tiens pour info, c'est quoi vos temps sur le 136 km les habitués de cette cyclo ? On peut viser raisonnablement les 34 km/h de moyenne ?? Les pentes des cols sont à combien de moyenne en gros ?
34 km/h, c'est la moyenne que met le premier en 2008 sur le moyen parcours (raccourci autour de 124 km de long l'an dernier pour des questions techniques).
A cette vitesse là, c'est clair, tu vise la gagne ou le podium à minima.
Les principales ascensions (en moyenne) :
La gineste 5 kms à 5 %
3 kms à 5,5 %
Col de l'ange 8 kms à 4,5 %
L'espigoulier 11,6 kms à 4,3 %
9,7 kms à 2,5 %
La gineste 7,6 kms à 3 %
L'arrivée 2,5 km à 2.7 %
Sans compter les petits coups de cul surtout avant l'espigoulier.
Bon courage à tous !
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Merçi pour les infos, ce n'est pas des cols bien dur, long mais pas trop dur.
En temps normal, je tourne entre 32 et 38 km/h en cyclo, 33 le We dernier avec 2000 m de +. Alors oui, j'espère jouer la gagane tant qu'à faire (un podium sera bien aussi), je prend rarement le départ d'une course juste pour participer.
gester a écrit:On est un "boss" ou une "star" du bike ou on l'est pas pas vrai ?![]()
Jeff a écrit:Sérieux, on verra dimanche, mais je suis vraiment motivé pour tenter de l'accrocher celle là, et en plus je me sens super bien en ce moment (et évidemment y a plus de XCO...), alors faudra pas rire si je crève 3 fois
gester a écrit:Ton n° dossard est le 418, mais c'est quoi ton bike (marque, modèle) ?
Mon bike, c'est un R3 team noir et rouge (le tous premier modèle) et je suis tout d'ASSOS vêtue.
Je serai bien content d'essayer rester quelques minutes dans ton peloton.
Sportivement
________________________
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Gester a écrit:1/ Gester : demontage sauvage de ton clavicula
chambysunn a écrit:Moi ce qui me fait rêver c'est les noms des ses courses :
"trophée des crapauds":mrgreen: - "l'Altazerguoise":mrgreen: - "coupe de Bourgogne" - "Champsaur" - "Cassis"![]()
J'en passe et des meilleures,moi je vous l'dis ce gars là aux Bosses du 13 ca va couiner
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