LA Cape Epic

[Jeff]

Dans 12 j débute la cape epic 2010 en Afrique du sud, et mon équipier vient de me planter pour des raisons personnelles. C'est une course qui se fait à 2 et dont on ne peut prendre le départ seul. Vous connaissez mon niveau (10 ème master en CF environ), donc si quelqu'un est libre et veut faire la plus belle course au monde, me contacter par MP et on voit ce qu'on peut faire.
J'ai passé pas mal de mail et de sms ce soir, croisons les doigts mais là je suis un peu deg, ça fait un an que j'y bosse à cette course...

[xcm]

bon courage

je serais bien venu jeff,ça m'a toujours tenté , mais mon pb de fasciculations que je traine depuis 2 ans , me faire galerer sur les courses a etapes...tres dur de m'endormir...et sur ces courses la recuperation est primordiale

demande a pyf....a c 'est vrai il revient de chypre

ou invite miguel

[Jeff]

bon courage

je serais bien venu jeff,ça m'a toujours tenté , mais mon pb de fasciculations que je traine depuis 2 ans , me faire galerer sur les courses a etapes...tres dur de m'endormir...et sur ces courses la recuperation est primordiale

demande a pyf....a c 'est vrai il revient de chypre

ou invite miguel

PYF peut pas il est à Taipei et ensuite sea otter classic. Tu parles j'ai pensé aux amis avant tout mais ils bossent et ont du mal à prendre des congés au dernier moment.

Et pour Miguel, t'es fou, va falloir que je donnes 50€ / jour pour qu'il porte le maillot de l'offroad, j'ai pas les moyens de me payer un champion olympique !!

[Tib]

C'est con, je serais bien venu... mais question niveau, ça ne va pas le faire ! Et puis je n'ai pas de vacances, et puis je n'ai pas de sous, et puis...

Question : as-tu pensé à appeler Julien, de Vélovert ? Il roule pas mal, et il serait peut-être intéressé pour faire un article... à voir ! Si intéressé > coordonnées et suite en MP.

[tomahawk]

faut compter combien en budget?

[Jeff]

faut compter combien en budget?

1170€ d'inscription + 750 € de billet d'avion.

[crazymountainbiker]

Je savais bien que c'était une mauvaise idée de ne pas rouler cette hiver !

J'espère que tu vas trouver un bon coéquipier !

[Jeff]

recherche close, j'ai trouvé mieux qu'un équipier, une équipière du forum ! Danièle, notre championne de France marathon 09, on va tenter de jouer le mixte, pression Danièle ?

[danièle]

faudra qu'on se dépêche de passer la ligne d'arrivée, les révisions pour mon concours d'instit m'attendent après chaque étape

[jean_bcn]

Good luck!
Faut que le forum suive les résultats des étapes maintenant!

[lorenzo19]

25 ième de la 2ième étape!
22 au général pour le duo Bossler/Lincoln!!!!

[Jeff]

34 de la 3ème étape, un décrassage de 120 km ! (qques souçis...)

et 20 aujourd'hui , seulement 90 km.... On revient 24 au scratch à 19,5 s de la 23.

Demain repos, 27 km en CLM.

Par contre je ne m'attendais pas à une course aussi dure ! Autant le premier jour était une mise en jambe on va dire, autant là on ramasse méchant. OK il y a pas mal de chemins roulants, heureusement car les autres sont cassants, ça monte terrible, certaines descentes sont piégeuses. Rien à voir avec le training camp que certain me promettait. Je vais en sortir cramé pour un bon bout de temps. Surtout si on continue de tenter de rester dans les 25. Par contre les pro ils partent sur 120 km comme sur un XCO de 2H, ça roule taquet dès le premier mètre. Aujourd'hui j'ai réussi à faire 10 km avec eux et failli mourir à l'entrée du single quand Sauser m'a fait une queue de poisson d'anthologie ! Il a bien fait, il gagne.

@daniele, pas de regret pour la catégorie Mixed, je ne pense pas que le podium était jouable à la pédale, ce sont des brutes les filles ! Mais bon, ça aurait été sympa de le faire avec toi.

[lebad]

Félicitations Jeff ! Et surtout pourvu que ça dure jusqu'au bout...

Franchement, chapeau !

[fabienvtt]

http://www.universalbikeracing.com/Cape-–-Epic-depeche-vtt-887.html
Le forumeur mis à l'honneur....

[Olibabe]

Allez Jeff! Je suis tes résultats tous les jours et c'est impressionnant! Faut tenir, c'est quasi fini!

[lorenzo19]

au vue des vidéos c'est tres tres beau ce pays!!

bravo en tous cas jeff!!!

[TLR 91]

respect ça c'est une vrai course de guerriers

[jean_bcn]

CHAPEAU, continue comme ça, c'est beau de voir que tu te bats à haut haut niveau.

[Jeff]

De retour d'AFS, je vais vous raconter la fin de cette course de fous et vous expliquez pourquoi vous n'avez plus trop eu de nouvelles.

Le jeudi, c'était le CLM de 27 km qu'on a bien géré en reprenant une place au général, 21 hom et 23 scratch, dans notre objectif niquel.

Le vendredi les gros problèmes commencent. Au petit dej, difficile d'avaler les tartines, bizarre... Départ pour 123 km, beaucoup de portions de route, on suit les pro sur 35 km en 1h ! Puis deuxième groupe jusqu'au KM 50 et ravito 1. Puis à partir de là, mal d'estomac, furieuse envie de vomir et d'aller visiter les buissons. Je m'alimente plus que par du liquide et du coca entre autres. evidemment, ça finit moyen avec plus de jambes et aucune possibilité de suivre les équipes qui dépasent. Mal, j'essaye de m'alimenter comme je peux (coca + pain), je dors l'AM 2H sous la tente. suis massage et repas que j'arrive pas à faire passer non plus.

Samedi 99 km, tout a failli s'arrêter là. rebelote au petit dej, le peu que je mange passe à travers... S'ensuit une étape qui doit faire partie des 3 plus mauvais moments de ma vie, sans force, seul le coca arrive à me faire tenir pendant les 45 premiers kms. Lors de la bosse raide de 10 km, j'ai du m'arrêter, alongé sur le sol, puis j'ai monté un portage à 4 pattes, mon équipier ayant pris le vélo. On rattrape au ravito 2 des amis réunionnais dont un autre Jeff qui est aussi malade que moi, lui a visité les buissons... J'arrive à manger du cake salé avec coca et la fin d'étape est plutôt descendante avec beaucoup de single. Je fais tout en roue libre au guidon car la plupart des équipes sont une sacré bande de quiches. Jamais je n'ai souffert autant et la ligne franchie, je m'écroule. Les médecins veulent m'emmener à l'hosto, je refuse, sachant que s'ils estiment que si vous êtes HS, ils vous mettent hors course. Pas après tant d'effort et de souffrance à un jour de l'arrivée, inconcevable. Je me relève, fais mine d'aller mieux et me sauve sous ma tente où je dors encore.


Dimanche, plus que 65 km à tenir, avec 2 tartines qui ont bien voulu rester dans le ventre avec 1 thé. Je gère d'entrée, car 25 km de montagnes russes sont suivies d'une bossse de 10 km, on nous promet un portage. J'entame cette bosse tout à gauche (28/24) et finalement, tranquillement, je la passe sur le vélo alors que toutes les équipes sont à pied, suit une belle séance de pourrissage dans la descente technique qui suit. Au ravito je continue mon régime cake salé et coca, ça passe et reste là où il faut, on termine à bloc de ce que je peux encore faire, cad pas grand chose...

Au final, 26 homme UCI et 29 au scratch. dommage d'avoir perdu 6 places en 3 jours mais vu mon état, c'est un quasi miracle d'avoir pu rester dans les 30. tant pis pour les 20 points UCI de la 25 ème place, là y avait pas moyen. On avait le niveau pour la tenir, mais pas sans manger. J'ai perdu 2 kg en 3 jours, un peu moins de 54 kg...

Voilà, c'est fini, j'ai la médaille et le T shirt finisher mais jamais je n'ai du autant me battre contre moi même pour finir. J'en ai pour 2 mois à m'en remettre au bas mot.

Par contre, inscrivez-vous, allez la faire, c'est une expérience unique, aucun comparatif, c'est grandiose et trop bien organisé. Le prix vaut la prestation et passer la dernière ligne est une émotion forte, plus que de gagner une course.

[Dementia]

en tout cas, chapeau !

au final, tu as eu une sorte de tourista ?

[philtam]

Chapeau bas !
Belle persévérance et belle récompense d'en terminer malgré les qques regrets. Cependant les souvenirs de cette épopée feront oublier tous ces déboires. Encore Bravo !!

[Jeff]

en tout cas, chapeau !

au final, tu as eu une sorte de tourista ?

C'est ça ! On est passé dans pas mal de portion d'eau stagnante et ça doit être le souçis, car on est quelques uns à avoir été touché (même des pro, stander en début de semaine, Marc de l'équipe garmin a terminé sous perfusion à l'hosto) mais cela n'a pas été général, donc ce n'est pas l'eau qu'on nous distribue et la bouffe.

Par contre prochaine fois, j'emmène les médocs pour anticiper le moindre pb.

[lebad]

Quelle aventure !

Soigne ta récup pour revenir bientôt !

[$eboss]

Jeff,

Pour participer au Cape Epic, il faut avoir un minimum de point UCI? (le site est en anglais et avant de me prendre la tete à traduire, je pose la question à un participant!)

[wwwfabien]

Nop pas besoin de points UCI.

[Jeff]

Jeff,

Pour participer au Cape Epic, il faut avoir un minimum de point UCI? (le site est en anglais et avant de me prendre la tete à traduire, je pose la question à un participant!)

Non, j'y suis allé en 2010 avec 0 points, c'est un tirage au sort, tu t'inscris à une lotterie et si t'as un peu de chance tu gagnes le droit de reverser quasi 3k€ à l'organisateur (pr les 2) et donc de participer.

[$eboss]

ok!

j'aimerai y participer en 2012! je me renseigne car ça arrivera vite!

pour le budget, j'avais entendu parler de 4k€ par tete!

[PL]

A chaque fois que les résumes de cette aventure passent a la tv, c'est clair que ça a l'air juste ouf!!!!
Gros budget tout de même...et une sacrée condition physique a avoir car les étapes sont longues aussi, c'est un beau projet Seb en tout cas...fonce

[Jeff]

ok!

j'aimerai y participer en 2012! je me renseigne car ça arrivera vite!

pour le budget, j'avais entendu parler de 4k€ par tete!

3 k€ d'inscription pour l'équipe, 8/900 de billet d'avion, + les faux frais hotel, taxi, loc de voiture. Après tout dépend de tes gouts de luxe mais l'AFS c'est ps trop cher non plus, donc ds les 3 k€ / pers c'est largement jouable (ss le matos bien sûr ! )

On en reparle ds qques tps.... 2

[Jeff]

Pour toi Seb :

http://www.youtube.com/watch?v=gDT8GyNfYLg

la route 2011, mattez les étapes 5 et 6...