je dirais, sans trop se ruiner et pièces d'occase si tu as le temps de fouiner,
pédales (un modèle axe ti compatible spd, xtr, ritchey ..)
pédalier (est ce que tu peux en monter un en axe 24mm, style xtr970 ?)
et cassette (xo, xx, xtr ...)
un bon demi kilo à gratter !
et les roues mais là le budget va déraper ...