Logiciels d'entrainement

[Fireblade07]

Un peu comme Strava??

[Klarf]

Oui, je penses qu'on pourrait appeler ça "kom", sauf que seul mes temps m'intéresse (ça fait pas trop narcissique? )
Je ne sais pas si ca existe par contre.

[mcb99]

Oui, je penses qu'on pourrait appeler ça "kom", sauf que seul mes temps m'intéresse (ça fait pas trop narcissique? )
Je ne sais pas si ca existe par contre.

le plus simple ca reste le segment strava privé (donc juste avec tes temps perso )
et d'analyser les données strava dans raceshape.




PS :
roll: heu ,je verifis ce soir, si c'est possible dans raceshape avec un segment privé

[Thomas G]

Hello au pire sur strava sur chaque segment il y a un onglet avec tes passages.

[Klarf]

Le problème c'est que je ne suis pas sur strava, et le problème je ne me vois pas importer toutes mes sorties, surtout que j'ai changé quelques fois de GPS depuis
J'aimerais bien rester "offline", c'est tellement plus simple

[mcb99]

Oui, je penses qu'on pourrait appeler ça "kom", sauf que seul mes temps m'intéresse (ça fait pas trop narcissique? )
Je ne sais pas si ca existe par contre.

le plus simple ca reste le segment strava privé (donc juste avec tes temps perso )
et d'analyser les données strava dans raceshape.




PS :
roll: heu ,je verifis ce soir, si c'est possible dans raceshape avec un segment privé

Bon finalement ca marche pas aussi bien que je pensais
on peut voir dans veloviewer un segment privé, mais pas son analyse de comparaison dans race shape...
comme c'est 2 programmateurs differents, chacun a peut etre ses propres connaissances; ou alors y a une astuce que j'ai pas trouvé...

On peut toujours comparer dans strava son meilleur temps avec un autre temps(a soi, ou a un concurrent) mais c'est nettement moins pratique et ergonomique que race shape

Le problème c'est que je ne suis pas sur strava, et le problème je ne me vois pas importer toutes mes sorties, surtout que j'ai changé quelques fois de GPS depuis
J'aimerais bien rester "offline", c'est tellement plus simple

Si tu a stocké quelque par sur ton PC l'ensemble de tes fichiers .gpx ou .tcx, tu fais l'importation d'un coup de l'ensemble et c'est réglé

[Kloun]

on peut voir dans veloviewer un segment privé, mais pas son analyse de comparaison dans race shape...
comme c'est 2 programmateurs differents, chacun a peut etre ses propres connaissances; ou alors y a une astuce que j'ai pas trouvé...

On ne peut plus faire la comparaison. On pouvait mais Strava a changé son API.
Et on dit programmeur, bordel ! Le programmateur, c'est ce qu'il y a dans ta machine à laver !

[mcb99]

on peut voir dans veloviewer un segment privé, mais pas son analyse de comparaison dans race shape...
comme c'est 2 programmateurs differents, chacun a peut etre ses propres connaissances; ou alors y a une astuce que j'ai pas trouvé...

On ne peut plus faire la comparaison. On pouvait mais Strava a changé son API.
Et on dit programmeur, bordel ! Le programmateur, c'est ce qu'il y a dans ta machine à laver !

en faite, veloviewer accéde a nos données Strava; alors que race shape non, donc c'est sur qu'il ne peut accéder a nos segments privés.

Peut etre quand premium il y a plus de possibilités de comparaison de ses propres temps ?


Et si je mettais un programmeur dans le tambour de ma machine a laver, tu penses que le linge serais mieux lavé

[albator83]

on peut voir dans veloviewer un segment privé, mais pas son analyse de comparaison dans race shape...
comme c'est 2 programmateurs differents, chacun a peut etre ses propres connaissances; ou alors y a une astuce que j'ai pas trouvé...

On ne peut plus faire la comparaison. On pouvait mais Strava a changé son API.
Et on dit programmeur, bordel ! Le programmateur, c'est ce qu'il y a dans ta machine à laver !

De nos jours on ne dit même plus "programmeur", plutôt développeur... j'arrête là le HS

[sunnille]

Bonjour.

J'ai téléchargé la V3 de Golden Cheetah.
Un bug j'imagine, mais je ne peux afficher le tracé de mes parcours.

Quelqu'un peu m'aider ?

Cordialement.

[lebad]

Tu peux afficher la carte Bing (je ne me souviens plus de la manip pour faire afficher cet onget mais c'est faisable !), mais la Google ne fonctionne plus.
Un bug apparu il y a quelques semaines et qui reste non résolu à ce jour.

[sunnille]

Merci beaucoup, je vais donc tenter d'afficher la "Bling"

[corvette]

Une petite question aux utilisateurs de SportTracks. Je voulais savoir si il existait un plug-in permettant de comparer (automatiquement?) des portions de route. Le but étant de voir la progression sur un secteur de route (une monté de plusieurs kilomètres).
Comparer une sortie c'est facile, mais juste une partie je n'ai pas trouvé.

Merci d'avance!

Une piste peut-être :

Et oui, tu peux faire cela avec Statistic filtered
ce plugins est très puissant, tu peux filtrer toutes les données que tu veux en t'appuyant sur les paliers de Sportracks
perso, je m'en sert surtout pour obtenir les cotes et cols
J'ai défini le plat entre -2% et + 2%
je filtre tous les paliers des cotes donc supérieur à 2%
Tu obtiens un graphique et un tableau ou toutes les cotes sont mises en évidence
Tu peux choisir les colonnes que tu souhaite voir dans le tableau
ET là c'est très riche: longueur, % de pente, dénivelé, vitesse ascensionnelle, vitesse, FC , cadence, puissance ... la liste est longue

Tu peux éliminer toutes les petites cotes, par exemple inférieur à 500 ou à x mn d'ascension
Il arrive que dans une ascension, on trouve une petite descente ou un faux plat. Avoir 2 cotes dans un col c'est pas terrible
Mais le plugins répond a ce problème: tu peux joindre 2 cotes, a toi de définir les critères
En plus dans les colonnes, tu peux obtenir sur l'ensemble du col la distance d'ascension, la distance sur le plat, la distance en descente ... et pour chaque partie les % moyens

[Karbonlite]

Je remonte un peu ce post

Je souhaite installer GoldenCheetah pour avoir les graphes puissances et les indicateurs multiples.
J'ai tenté la version Windows ça marchait pas, j'ai trouvé sur VO2cycling la V3 (maintenant ça semble être la v3.3... quoi d'neuf docteur ) qui fonctionne seulement si je vais l'ouvrir dans ACER (:C:) /programmes/ GC/ application, j'ai voulu mettre sur le bureau, message d'erreur en l'ouvrant de là, j'ai voulu le copier sur un dossier plus court d'accès (documents, vidéos, peu importe) dans mes bibliothèques mais ça ne s'ouvre pas non plus. Il y a une possibilité informatique pour régler ça ? (je sais c'est du chipotage mais bon... )

Merci Je donnerai mes impressions dessus après quelques semaines d'essai.

Edit 2° question je n'ai pas du m'enregistrer sur GC, juste créer mon profil utilisateur, si je change d'ordinateur ou que je switche d'un ordi à l'autre pour l'analyse de données (ce qui se passera entre semaine et week-ends) je sais pas uploader sur le même compte?

[teamdindon]

Je remonte un peu ce post

Je souhaite installer GoldenCheetah pour avoir les graphes puissances et les indicateurs multiples.
J'ai tenté la version Windows ça marchait pas, j'ai trouvé sur VO2cycling la V3 (maintenant ça semble être la v3.3... quoi d'neuf docteur ) qui fonctionne seulement si je vais l'ouvrir dans ACER (:C:) /programmes/ GC/ application, j'ai voulu mettre sur le bureau, message d'erreur en l'ouvrant de là, j'ai voulu le copier sur un dossier plus court d'accès (documents, vidéos, peu importe) dans mes bibliothèques mais ça ne s'ouvre pas non plus. Il y a une possibilité informatique pour régler ça ? (je sais c'est du chipotage mais bon... )

Merci Je donnerai mes impressions dessus après quelques semaines d'essai.

Je ne connais pas la version Windows de GC mais il est possible que quelque chose soit stocké dans la base de registre pour indiquer où est installé le programme. Si tu veux quelque chose de plus court d'accès, le mieux est de créer un ... raccourci
Pour les nouveautés de la version 3.3 : https://vimeo.com/145425005

Edit 2° question je n'ai pas du m'enregistrer sur GC, juste créer mon profil utilisateur, si je change d'ordinateur ou que je switche d'un ordi à l'autre pour l'analyse de données (ce qui se passera entre semaine et week-ends) je sais pas uploader sur le même compte?

Tout est stocké localement. Dans Aide -> A propos, l'application t'indique le chemin du répertoire où tout est stocké.

[Karbonlite]

oui, j'ai un raccourci qui a été crée automatiquement, mais en le mettant sur le bureau j'ai un message d'erreur, tant pis

Merci pour la vidéo et les réponses

[Karbonlite]

Le raccourci créé fonctionne maintenant mais mon répertoire est stocké en /local/ , je suis sur un ordinateur perso le week-end et un ordinateur d'une salle informatique d'une université la semaine, je ne saurai pas y accéder apparemment...

l'informatique et moi

[Karbonlite]

Et entre trainingpeaks et sportracks, il y a de grosses différences??

La plus importante c'est que Trainingpeaks est "en ligne".

Il existe une version gratuite des 2. Le mieux c'est de tester par toi-même.

etant donné que Golden Cheetah ne fonctionne ni sur mon ordinateur perso (je sais pas pourquoi...) ni en ordinateur de la fac (blocage contre installation de logiciels) je me suis inscrit sur TrainingPeaks, j'ai apparemment 7 jours premium gratuit, après je pourrai continuer à utiliser TP gratuitement ou même la version basique est payante? (pas trop d'infos et assez contradictoires sur OnlineTri, ici et leur site...)

Merci

[Giga]

La version basique est gratuite mais beaucoup moins de possibilités

[Karbonlite]

Ok merci je verrai ce que ça donne mais pas envie de payer un abonnement pour un logiciel

[Karbonlite]

Je ne vois pas la différence entre premium et gratuit sur TP finalement, j'ai toutes les infos dont j'ai besoin. Nickel donc.

Pour les TSS/TRIMPS, je ne trouve pas d'infos sur les différents forums et sites web sur une échelle de valeur pour construire mes plages de récupération, est-ce que quelqu'un aurait un lien SVP?

Merci

[teamdindon]

Je ne vois pas la différence entre premium et gratuit sur TP finalement, j'ai toutes les infos dont j'ai besoin. Nickel donc.

Pour les TSS/TRIMPS, je ne trouve pas d'infos sur les différents forums et sites web sur une échelle de valeur pour construire mes plages de récupération, est-ce que quelqu'un aurait un lien SVP?

Merci

Pour comprendre comment ça marche :
http://home.trainingpeaks.com/blog/article/the-science-of-the-performance-manager
https://ericracesbikes.wordpress.com/2010/10/03/graphing-np-if-tss-atl-and-ctl-in-ms-excel/

Typiquement, ATL est construit sur une échelle de temps de 7 jours et CTL sur une échelle de temps de 42 jours. Pour simplifier, ATL est ta charge d’entrainement à court terme (celle qui génère de la fatigue) et CTL la charge d'entrainement à long terme (celle qui fait que tu devient plus fort). TSB est la différence entre les deux (CTL - ATL). Après, il faut un peu d'historique pour recroiser des valeurs de CTL et TSB avec des indicateurs de performance.

Personnellement, j'ai laissé les constantes de temps à leur valeurs par défaut et j'ai remarqué que je performais mieux avec un TSB autour de +10. Pour CTL, plus c'est haut et mieux c'est, le facteur limitant étant pour moi le temps disponible pour s’entrainer (jamais pu monter plus haut que 110)

[Karbonlite]

Oulà ! merci pour ta super réponse, je vais m'attaquer à la lecture de ces 2 artricles

[Adédé]

Les articles sont très intéressants ! J'ai appris plein de choses !

[Karbonlite]

Bonjour à tous,

j'ai reçu un mail promo de trainingpeaks avec un code: si quelqu'un souhaite acheter la version premium à-20% je lui donne mon code et moi je bénéficie de 30jours gratuits
valable jusqu'au 31 mai!

[stam]

Ca marche avec WKO4 ?

[KuotapoWaa]

d'ailleurs vous avez deja acheté un plan d'entrainement sur trainging peaks? ca vaut quoi?

[Kipukipet]

d'ailleurs vous avez deja acheté un plan d'entrainement sur trainging peaks? ca vaut quoi?

Perso, je pense que les plans "génériques", ne valent pas grands chose en eux même. Il faut toujours les adapter à sa situation. Pour les adapter il faut avoir une bonne base de connaissance en matière de programmation d'entrainement. Et si on a une bonne base en matière de programmation d'entrainement, ben on a pas besoin de plans tout fait !

[Karbonlite]

Ca marche avec WKO4 ?

non, juste l'abonnement annuel

je rejoins l'avis de kipukipet pour les plans

[albator83]

Même avis... il y a suffisamment de plans génériques qui traînent gratuitement sur le net, il suffit de chercher un peu
Ensuite on adapte les grands principes à ses contraintes perso, pros... sinon tant qu'à payer un plan d'entraînement, autant carrément voir un coach avec suivi personnalisé.