Alors les tailles marquées le sont surtout pour des questions de certification, mais tu pourrais probablement rentrer dans certains casques donnés pour du 56 maxi...

Ca depends surtout de la "headform", qui est propre à chaque marque: certaines sont plus longues, d'autres plus rondes, d'autres plus carrées...
De ce que tu décris, tu as une tete plutôt large que longue: il faudrait donc t'orienter vers ne marque proposant un fit plutôt large: Giro, OGK, Scott, et eventuallement Specialized avec leur gamme Asian Fit.
Tu peux aussi tenter MET qui n'est pas très large, mais qui ne propose que 2 tailles, SM et ML, cette dernière étant plus petite qu'un L d'autre marque, ça pourrait t'aller...
Comme tu es à la limite, je te conseillerai vraiment d'essayer avant d'acheter...