TENDINITES/TENDINOPATHIES

[MIMI 25]

ok, je veux bien mais qui va me faire ce bilan?

On peut t'orienter le mieux que possible pour essayer de résoudre ton problème mais te trouver les professionnels de santé à ta place va être compliqué....
Tu habites dans quel coin?

[annie87]

je sors de chez notre doc à limoges et pas bonne nouvelle du tout, il pense à une spondylarthrite!
je suis complément défoncée

[stam]

Avant de sombrer et puisque les symptômes persistent malgré les soins, il convient de poser un diagnostic ! Passage chez le généraliste qui analysera la situation (il y a quand même de l'information à traiter...), et éventuellement orientera vers les spécialistes (rhumato, allergo...).
Et même si le diagnostic était grave (le pire n'est jamais sûr , surtout au niveau d'incertitude qui entoure ton cas), il y a quand même du positif depuis quelques mois, et des traitements qui existent. L'essentiel en toute chose étant de conserver la motivation pour aller de l'avant !

[annie87]

merci Stam, mais il à l'air sur de lui, il à déjà une personne dans ce cas et elle est là aussi depuis des mois..
c'était trés bizarre que j'ai des tendinites comme ça des 2 côtés, suite à des marches même rapides..et puis le fait qu'il y ait eu une forte crise en septembre 2013, des douleurs à pleurer..ensuite, ça c'est tassé un peu , mais là ça ne part pas...
je vais voir avec ma généraliste, mais ma grand mére avait une polyarthrite, c'est le même gêne jecrois.
je n'irais pas réveillonner ce soir, envie de rien, complétement démoralisée..

[MIMI 25]

je sors de chez notre doc à limoges et pas bonne nouvelle du tout, il pense à une spondylarthrite!
je suis complément défoncée

Une spondylarthrite ankylosante?

[annie87]

ma généraliste ne veut pas aller si vite que notre doc, elle me fait faire le test génétique de cette maladie et m'envoit chez un rhumatologue, qui me dit être le seul habilité à m'annoncer cette maladie si c'est ça..elle pense plus à de la fibromialgie..elle m'a donné du lysanxia, car j'étais vraiment mal, au bord du suicide..

[MIMI 25]

Tu fais donc le test du HLAB27.
Et on en arrive enfin à la fameuse fibromyalgie,la pathologie fourre tout lorsqu'on en trouve pas la cause..........

[annie87]

oui, c'est ça exactement.
j'aurais les résultats du test vendredi.
et oui fibromyalgie, c'est le fourre tout..
en clair, j'ai mal aux tendons pattes d'oie, ischios jambiers, adducteurs des 2 côtés depuis 1 an et quelques mois.
alors je ne sais pas si le doc de la méthode furter à raison, quand il parle de spondylarthrite, mais il m'a fichu un sacré choc..
à voir la suite....

[MIMI 25]

Une spondylathrite commence bien plus souvent par des douleurs de rachis et sacro-iliaques mais bon il y a parfois des symptômes tendineux....a voir.

[annie87]

j'ai rendez vous le 2 février avec le rhumato et résultat pds vendredi prochain, c'est long et je vais me ronger les sangs entre temps..

[smog89]

C'est dur à encaisser quand on ne sait pas. Mais reste confiante... J'ai galéré pendant des années pour un genou, je suis passé par tous les diagnostics pour enfin comprendre "tout seul". je suis passé par des hauts et des... Très bas (ce qui m'a permis de refaire du vélo, c'est 3 mois de HT à raison de 5 min par jour sans aucune résistance... Puis passage à 10 min... Je te raconte pas la joie quand j'ai réussi à tenir 10 min sans douleurs excessives le lendemain, c'était mon Everest... Je n'imaginais pas pouvoir un jour refaire la Marmotte par ex... Et bien si, je l'ai refaite ces trois dernières années).
J'ai eu des moments où j'étais perdu, la vie me paraissait sans intérêt si je ne pouvais retrouver mes montagnes à vélo...
Bref, je compatis avec ta douleur psychologique, je l'ai vécue, accroche-toi, et tu verras bien le bout du tunnel bientôt... Et ne te fie pas aux premiers bilans/hypothèses, pour en revenir à mon cas, de soi-disant grands spécialistes m'ont abreuvé de mots savants mais au bout du compte ce ne sont pas des sportifs et ils avancent des hypothèses...

Je repense à un triathlète/duathlète qui avait des soucis de tendinites récurrents et multiples... Il a galéré pendant des années lui aussi, jusqu'à trouver la solution (je crois que c'était homéopathie à laquelle il ne croyait pas, puis l'expérience l'a convaincu). Tu trouveras bien la solution !

Ne crois pas que tu es seule en tous cas !

[annie87]

coucou et super merci de ce mot plus qu'adorable!
c'est vrai que ça me remonte bien le moral, car , oui, je passe par tous les diagnostics, et le dernier est assez effrayant..
je sais que les tendinites sont parfois trés rebelles..je vais faire tous les examens et on verra ce que ça dit..
sur le forum spondylarthrite, les gens me parlent surtout du bas du dos..
En tout cas, la diéte gluten depuis 15 jours semble avoir un effet bénéfique sur les intestins.
merci mille fois Smog89 pour ces encouragements et ce bon sens..
super bonne journée dans tes montagnes!

[annie87]

bonjour à tous
J'ai eu le résultat de mon test HLA B27 pour la spondylarthrite = négatif...
en lisant un peu les forums, je vois que 10 % seulement de gens ayant cette maladie sont négatifs au test..sachant en plus qu'elle concerne moins les femmes, et ne concerne que rarement les plus de 50 ans...
donc je me dis qu'il me reste peu de "malchance" d'avoir cette maladie..
mais je vois le rhumato le 2 février pour avoir son avis.
La diéte au gluten depuis 15 jours m'apporte un bénéfice certain sur le reflux gastro œsophagien..plus rien , arrêt net..sur la fatigue aussi, j'ai plus la pêche et la tête plus claire..
bon, rien sur les jambes hélas..dés le lever cela brule sur les tendons ischio jambiers et patte d'oie..parfois ça passe, parfois ça revient fort..
je continue à chercher la raison...je vais bien finir par trouver..
bonne journée à vous

[annie87]

trouvé sur un forum, comme me dit smog89, je ne suis pas la seule...

"Bonjour j’ai une tendinite au insertion ischio jambier depuis au moins 3 ans la douleur n’a fait qu’augmenter tout les traitements ont échoués onde de choc kinésithérapeute repos infiltration sous écho ……..je vais essayer votre façon de traiter la tendinite je vous tiens au courant"

[smog89]

Oui, le problème évoqué semble pouvoir être écarté, c'est déjà ça.
Le corps est d'une complexité rare, mais rassure-toi, c'est encore plus rare d'être le seul à avoir une pathologie lambda... je me dis toujours ça : si j'ai ce soucis, c'est que plein d'autres l'ont aussi (si je n'ai pas plus de qualité que quiconque, je n'ai pas forcément plus de "défauts" non plus)
Intéressant ton retour sur le gluten. C'est un truc que je devrais essayer, juste pour voir ce que ça change, même si a priori je n'ai pas de problèmes liés à ça...
Bon courage, tiens-nous au courant de la suite.

[annie87]

coucou, oui, le gluten magique!!
franchement testez juste histoire de voir..
je n'y croyais pas du tout, on me dit partout c'est une mode..
comme je suis curieuse, j'essais...
plus de reflux, plus de médicaments, je prenais gaviscon et pariet depuis 6 mois..
mon corps semble apprécier..même si c'est dur de ne pas manger de galette des rois..
une fois j'ai replongé pour une quiche aux oignons, j'ai eu de l'asthme tout la nuit..

[annie87]

hello
je ressors à l'instant du cabinet d'une gentille rhumato qui est aussi attachée au CHU de limoges..j'avais tout emmené, les radios, les échos des tendons, IRM tendons fait en 2011 pour une chute, les analyses de sang, tout...il y a un gros dossier..elle m'a ensuite examiné de partout...
et puis elle m'a dit de laisser tomber l'idée de spondylarthrite, qu'il n 'y avait absolument aucun signe..Par contre des signes d'arthrose des 2 genoux, oui, et les tendinites en découlent d'aprés elle..elle m'a donné un traitement a vie et recommandé les viscosupplémentation annuelle..et surtout, surtout, l'excercice physique au maximum..elle dit que c'est à cause de ça que j'ai une douleur trainante, la sédentarité..
elle m'a dit de laisser tomber les massages de la méthode furter, qui, si au bout de 20 séances ne font rien, ça ne fera pas d'effet plus tard..

[annie87]

j'ai oublié: j'ai demandé des infiltrations des ischios pour me soulager elle à dit qu'on ne le faisait pas, il y avait un risque...
elle insiste beaucoup sur le fait de marcher le plus possible...

[smog89]

Bon, encourageant tout ça !
Ca me rappelle le médecin parisien que j'avais vu à la fin, qui me disait de vite m'y remettre, avec un protocole de son cru... Me demander de refaire du sport alors que tous les autres m'avaient conseillé (stupidement) le repos, je l'aurais embrassé !!

[MIMI 25]

Le repos "sportif" n'est pas une stupidité mais pas obligatoire dans 100% des cas.
Cela se gère au cas par cas.

[smog89]

Le repos "sportif" n'est pas une stupidité mais pas obligatoire dans 100% des cas.
Cela se gère au cas par cas.

Le "stupidement" concernait MON cas, naturellement. Je ne me permettrais pas de juger des autres situations.

[stam]

Le repos "sportif" n'est pas une stupidité mais pas obligatoire dans 100% des cas.
Cela se gère au cas par cas.

Le "stupidement" concernait MON cas, naturellement. Je ne me permettrais pas de juger des autres situations.

Un même repos peut être stupide ou avisé selon que le médecin sait ce qu'il fait ou pas... En 2013 le médecin du sport m'a dit que ma tendinite n'avait aucune autre cause que la surcharge d'entraînement, 3 semaines de repos et ça ira. Après 3 semaines, premier footing pépère, le lendemain je ne savais plus marcher. Chez un autre, il m'a demandé le repos pendant 3 semaines, m'a soigné, m'a donné le feu vert, j'ai recouru, il a continué à me soigner, et 1 mois après c'était de l'histoire ancienne.
En gros, il y a les praticiens qui comprennent ce qui se passe, et qui savent évaluer l'état d'un tendon, et puis il y a les autres...

@ Annie : difficile de dire, des tendinites et de l'arthrose, lequel des 2 cause l'autre, ou si elles ont plutôt toutes 2 une cause commune. Je pencherais plutôt pour la dernière possibilité. La méthode Furter a aussi ses limites : si la cause des contractures n'est pas identifiée et/ou ne s'arrête pas, difficile d'obtenir un résultat durable. C'est ce que le doc me dit parfois : "il faudrait que vous tricotiez moins vite que je ne dé-tricote..."

[annie87]

coucou, merci Stam
oui, il y a des praticiens qui comprennent et d'autres sont bornés..
pour mon cas, je sens qu'il y a une cause mais laquelle?
comme je suis trop angoissée, mon dossier est classée d'avance quand j'arrive chez un medecin...on ne cherche pas plus que ça, la fille elle fabule...
On va la rassurer peu , lui piquer 80 euros et ça va la calmer..
ma généraliste m'avait fait une super lettre pour aller chez la rhumato du genre : vous avez devant vous en consultation Me...., terrain anxio depressif, hypocondriaque, qui souffre d'atrhrose des 2 genoux et prétend qu'elle à autre chose..merci de la rassurer!..
il est évident que dans ce cadre on ne va pas chercher autre chose..
Le doc furter était plus poussé et cherchait une cause..il avait pensé à la spondylarthrite..et j'ai eu trés trés peur..

[MIMI 25]

Le repos "sportif" n'est pas une stupidité mais pas obligatoire dans 100% des cas.
Cela se gère au cas par cas.

Le "stupidement" concernait MON cas, naturellement. Je ne me permettrais pas de juger des autres situations.

Un même repos peut être stupide ou avisé selon que le médecin sait ce qu'il fait ou pas... En 2013 le médecin du sport m'a dit que ma tendinite n'avait aucune autre cause que la surcharge d'entraînement, 3 semaines de repos et ça ira. Après 3 semaines, premier footing pépère, le lendemain je ne savais plus marcher. Chez un autre, il m'a demandé le repos pendant 3 semaines, m'a soigné, m'a donné le feu vert, j'ai recouru, il a continué à me soigner, et 1 mois après c'était de l'histoire ancienne.
En gros, il y a les praticiens qui comprennent ce qui se passe, et qui savent évaluer l'état d'un tendon, et puis il y a les autres...

@ Annie : difficile de dire, des tendinites et de l'arthrose, lequel des 2 cause l'autre, ou si elles ont plutôt toutes 2 une cause commune. Je pencherais plutôt pour la dernière possibilité. La méthode Furter a aussi ses limites : si la cause des contractures n'est pas identifiée et/ou ne s'arrête pas, difficile d'obtenir un résultat durable. C'est ce que le doc me dit parfois : "il faudrait que vous tricotiez moins vite que je ne dé-tricote..."

L'arthrose peut en effet engendrer des douleurs tendino-musculaires mais l'inverse n'est pas possible!
Il faut voir l'étendue de l'arthrose aussi....(voir les RX).
Annie,tu as une grosse gonarthrose?

[annie87]

bonjour
non, pas une grosse gonarthrose, il y a trés peu de dégats et le genou gauche n'a pas bougé depuis 2007 où j'avais passé une radio.
par contre , ce fut une grosse crise, douloureuse et avec épanchement de synovie des 2 genoux..

[annie87]

mais est ce que les douleurs tendino musculaires de l'arthrose perdurent à la fin de la crise??

[MIMI 25]

Ben oui elles perdurent au delà de la phase de crise d'arthrose.Et doivent être traitées.

[annie87]

ok, alors ça doit être ça mon probléme..sauf que je ne trouve pas de méthodes qui marche, à part la kiné traditionnelle qui à bien fonctionné mais ça revient dés que j'arrête..merci Mimi 25 tu me redonnes le moral

[MIMI 25]

annie,
si tes problèmes de tendinopathies sont secondaires à des crises de gonarthrose,les techniques de soins citées en première page de ce topic devraient suffires.Si les douleurs réapparaissent à l'effort peut être as tu zappé la phase pure de rééducation /réadaptation à l'effort avec des exercices de retonification musculaire en dynamique excentrique.
-consultation auprès d'un kiné/ostéo qui travaille avec des sportifs.
Le traitement ostéo pour éliminer les dysfonctions,la kiné avec ses différentes techniques et ondes de choc qui sont assez efficaces,étirements et retonification musculaire comme cité ci dessus.

C'est ce que je fais avec mes patients depuis plus de 25 ans.........et sur moi même en cas de besoin

[annie87]

le hic c'est que les douleurs des tendons n'apparaissent pas à l 'effort, ça me soulagerait presque l'effort..marcher me détend les jambes..j'ai mal soit au réveil, et ça dure toute la journée, soit ça passe le soir, ou alors pas trop, mais seulement si j'appuie dessus, comme là je suis assiste toute la journée et les ischios me font mal..
en fait je sens tout le temps ces tendons douloureux, mais parfois c'est plus fort et dés le matin, ça brule.
je repars de zéro et voit un bon ostéo le 2 février...